5月26日と6月2日はベルジュバンスのビギニングコースの講習がありました。ベル。ジュバンスの基礎の理論とヘアエステの実習です。講師は本部講師の村永留美先生です。
ベル。ジュバンスはやはり理論をしっかり頭に入れておかないとお客様に納得していただける説明ができません。もう何回も受けている講習ですが、サロンワークのみだと日々あいまいなものになっていってしまうので、少なくとも一年に一回くらいはこの勉強をします。
今回は、ヘアエステリラクゼーションテクニックも新しい方法が出され、より一層の効果が期待できるのではないかと思います。当店でも明日からこの方法でお客さまに満足していただけるように頑張りますので楽しみにしていてくださいね。
講習は1日目はひたすら理論のお勉強。2日目はお互いがモデルになって施術の勉強です。講習ですがヘアエステしてもらっとすっきりさわやか、理論もしっかり復習して、なんだかとってもやる気が出てきて有意義な2日間でした。休日返上してでも価値があったと思います。
講習中、相モデルでヘアエステしてもらってます。
無香料
アルコールフリー
鉱物油フリー
スクワラン、アルガンオイル、オリーブオイルなどの純度の高い保湿成分が洗顔後のお肌にうるおいを与えます。
メイクなどの汚れ・毛穴の奥の汚れもしっかり落とすためには、「汚れを落とす手順」も大切です。
①乾いた手のひらにクレンジングオイルを4プッシュほどとる。
②濡れてない肌にクレンジングオイルをよくなじませる。
③ぬるま湯または水を少し加え乳化させる。
④ぬるま湯か水でよく洗い流し、その後化粧水・美容液などで肌を整える。
私も普段はそれほど厚塗りをしていないのでと、ついついさぼりがちでしたが、最近、これではいけないとクレンジングオイルできちんと落とすようにしました。そしたらやはり違いますね。朝、顔のくすみが全然違います。肌がしっとりとしてファンデーションのノリも違います。クレンジングは使ってないというお客様。ひと手間ですが、ぜひお勧めします。
200ｍｌ税抜き3950円
５月10日はパワーリフティングの東海大会でした。年齢別、体重別の私のカテゴリーは一人エントリーでしたのでもちろん1位でした。金メダル頂きました。スクワット７０ｋｇベンチプレス５０ｋｇデッドリフト８５ｋｇ。トータル２０５ｋｇでした。
ジムに通い始めて９ヶ月、自分としては練習に励んだ結果だと思ってます。でもまだまだ発展途上。次の愛知県大会までにはもっと記録を伸ばしたいと思います。
去年の８月に猫背を直すために気軽に通い始めたジム。思った以上にいろんな良いことがありました。
まず健康体になったこと。更年期障害が出始め常に頭痛薬は手放せず、たまに襲ってくるホットフラッシュ。どちらも今はなりを潜めています。骨密度がＣ判定からＡ判定に、中性脂肪と悪玉コレステロールの数値が下がりました。そして疲れにくくなりました。
そして、この年齢からこんなにワクワクすることに出会えたこと。地道にトレーニングすればきちんと結果が出ること。少しずつ重い重量が挙げられるようになる喜び。
女性は４５歳過ぎると１％ずつ筋肉が減っていくと言われています。自分の伸びしろがどこまであるかは解りませんが自分の可能性を信じてこれからも進化に向けて頑張りたいと思います。
そしてパワーリフティングを始めたことによって多くの素敵な人との出会いがありました。これもまた私の宝物となることでしょう。
